не получается похудеть

    Спрашивает: Даниэлла, г.Краснодарский край, г. Краснодар
     Вопрос задан: 19 мая, 2011г.

Добрый день.
При росте 170 см у меня вес 59 кг. мне 21 год.
Очень хочется похудеть до 54- 55 кг, но н еполучается при том, что сладкое ем не чаще двух раз в месяц. Хлеб и соусы не ем вообще, стараюсь готовить в пароварке, бегаю по беговой дорожде два раза в неделю по 3 км. Что еще можно сделать, чтобы вес начал уходить?





Похожие вопросы в консультациях

Михайлов Евгений Алексеевич
Тел.: (423) 219-49-02