Как справиться со стрессом?


Warning: Illegal string offset 'ads_basecat' in /var/www/u0234256/data/www/lotoz.ru/wp-content/plugins/ads-wordpress/ads.php on line 1277

Будьте добры, подскажите что мне следует делать, чтобы справиться со стрессом?
Несмотря на то, что в большинстве случаев я ложусь рано и более или менее высыпаюсь, питаюсь неплохо, когда я прихожу со школы, я чувствую себя жутко уставшей, все тело напряжено, бывают даже боли в некоторых частях тела(глаза, виски, спина, суставы и т. п.)Также я часто чувствую себя и эмоционально подавленной. Может быть, мне стоит обратиться к каким- либо антидепрессантам(вот на днях думала купить амитрипилин), или есть какие- то другие средства для моего случая?
Заранее огромное спасибо!!!

Михайлов Евгений Алексеевич
Тел.: (423) 219-49-02