Как справиться с ОРЗ. Советы и рекомендации

ОРЗ – острое респираторное заболевание, оно же ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция.
По сути, в большинстве случаев под этими страшными названиями скрывается банальная простуда.

Хотя мы все и привыкли, что в холодное время года у нас закладывает нос и иногда одолевает слабость и кашель, все далеко не так безобидно, как кажется на первый взгляд. Вовремя не вылеченная простуда может привести к очень серьезным последствиям.
Что же такое простуда, если посмотреть с научной точки зрения? По сути это атака чужеродных организмов на наши органы и ткани, чаще всего они проникают в наш организм через дыхательные пути, потому у нас и возникает насморк и кашель. Организм сопротивляется вторжению, выдвигая клетки иммунной системы к передовым рубежам обороны.

Сопли – это не просто мешающая вам дышать субстанция, это средство доставки ваших иммунных клеток к очагу заражения, ведь лимфоциты вовсе не умеют летать и способны двигаться только в жидкой среде, что и обеспечивает выделяемая выстилающим полость носа эпителием слизь. Поэтому не следует бездумно использовать капли для носа, как только вы почувствовали заложенность носа. К их применению, как и к использованию любого лекарства, надо подходить разумно. Показанием для применения такого лекарства будет затрудненная эвакуация слизи из носа, то есть если вы можете легко высморкаться, то их использование не принесет вам никакой пользы, а в некоторых случаях даже продлит время необходимое на выздоровление.

Еще одной распространенной проблемой является кашель, сейчас в аптеках можно найти множество самых разных препаратов от кашля, но они вовсе не одинаковые, и под таким названием продаются различные группы веществ. Следует различать вещества, подавляющие кашель и разжижающие мокроту. Если у вас сухой изнуряющий кашель, то его имеет смысл подавлять, а если же у вас есть мокрота, то наоборот эти препараты нанесут вам только вред. В любом случае, такие вещества далеко не так безобидны, как их рисует реклама, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед их применением.

Другим распространенным симптомом простуды является повышение температуры, сейчас в аптеках появилось множество различных растворимых смесей, которые рекламируются как лучшее средство, чтобы снять симптомы простуды. Рассмотрим, что же входит в их состав. Большинство из них содержит в одном пакетике от 0,5 до 1 суточной дозы парацетамола, витамин С, красители и вкусовые добавки. Парацетамол далеко не безобидный препарат сам по себе, его регулярное употребление приводит к высокому риску язв желудка и негативно сказывается на печени. И если таблетки его люди пьют все же с некоторой осторожностью, то к вкусной шипучке относятся совершенно некритично, несмотря на то, что в ней парацетамола как в 4-5 таблетках. Нередки случаи, когда люди выпивали по 4-5 пакетиков смеси в день и следующим утром отправлялись в реанимацию с отказавшей печенью. В целом, хочется напомнить всем, кто читает данную статью, что средства, понижающие температуру, не следует применять если она не превышает 37,5.

Ну и наконец поговорим о популярном ныне анафероне и других гомеопатических средствах. В настоящее время по радио и в Интернете можно увидеть или услышать заявления о том, что были проведены исследования и доказана эффективность препарата, что он помогает, зачастую, даже ваши друзья и соседи говорят, что он им помог.
Попробуем разобраться, сколько же здесь правды. Действительно, публикации в научных журналах по данной теме имеются, но что это за журналы?
Как правило, это региональные издания с крайне низким индексом цитирования, то есть их авторитетность в научном мире весьма невелика, нет ни одной международной публикации за пределами СНГ, где бы всерьез рассматривались эффекты данных препаратов. Однако имеются данные исследований аналогичных веществ, в которых говорится, что их эффективность не отличается от плацебо. То есть если человеку дать точно такую же таблетку по виду и вкусу, но без лекарства, и не сказать ему об этом, то эффект будет такой же, как и от таблетки с лекарством.
Именно убежденностью что препарат поможет и обусловлен его эффект.

И в заключение, хочу сказать, что простуда в норме сама успешно исцеляется организмом человека, главное, не мешать ему выздоравливать.
Бесконтрольное применение лекарств только замедлит этот процесс, обязательно посоветуйтесь с врачом, если хотите принимать какие-то лекарства, иначе можете сделать только хуже себе. Обязательно обратитесь к врачу, если простуда не прошла в течении 7 дней от ее начала, ведь под маской банального ОРЗ может скрываться гораздо более серьезное заболевание.